La Gym Borane, sport de bien-être ou une alchimie de méthodes, d'exercices, base yoga, échauffement physique, sur de la gym tonique, avec des exerces techniques de kun khmer (pieds,poings,genoux,coudes) vous feront découvrir de vraies techniques d'attaques, d'esquives, blocages, ensuite assouplissement de tout le corps, sans oublier les fameuses séries d'abdos fessiers et pour terminer sur une seance d'autorelaxation sur une base taï chi.

tous les jeudis salle C2,stade DIAGANA, de 20h45 à 22h15

avec Phil et François

Bon courage!!!